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男性要怎么预防不育?经常吃快餐影响生育吗?

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2018-08-22 09:52:32 来源:

 

  快餐中有很多大豆制成的食物,而大豆中含有的异黄酮对于女性来说可能就是一种好食物,但是对于男性来说却是不利的,这种元素男性一旦摄入过多,就会提高男性体内的雌激素,使雄激素低于雌激素,就会导致一些男性功能被抑制,会影响到生精功能,使精子的数量降低,导致精子和卵子结合的几率减少,对生育就有一定的影响。

  男性要怎么预防不育?

  一、尽量不要熬夜

  经常熬夜会让体内的新陈代谢失调,还会影响到男性的生殖系统,导致精子数量的降低。所以在平时要按时睡觉按时保持足够的睡眠。

  二、避免睾丸周围温度过高

  睾丸是产生精子的主要地方,如果睾丸周围环境过高,就会影响到精子的产生。所以在平时要避免泡温泉、洗热水澡、穿牛仔裤等会让睾丸环境温度升高的事情。

  三、要保持夫妻间的沟通

  在平时要和妻子多沟通,保持夫妻生活的和谐,避免发生阳痿和早泄等性功能障碍等疾病,影响到生育。

  四、做好个人卫生

  在平时要做好个人卫生,预防各种会导致男性不育的疾病出现。

男性要怎么预防不育?经常吃快餐影响生育吗?

  五、要戒烟

  烟草中的尼古丁是会杀死男性体内的精子,也会影响到男性的生精能力,从而导致不育的发生。因此想要孩子的男性要戒烟,这样还可以提高精子的质量。

  六、加强体育锻炼

  在平时多运动锻炼可以提高睾丸的血液循环,还可以提高人体自身的免疫力,从而预防疾病的出现。

  七、不要随便使用抗生素

  有些抗生素在使用的过程中会虽然有消炎功效,但是其副作用就是杀死精子,导致男性出现不育。因此在平时不要随便服用抗生素,需要在医生指导下使用。

  八、防止感染疾病的出现

  身体一些部位出现感染也会影响到精子的质量,所以在平时要预防感染疾病的出现,如中耳炎,慢性鼻炎,结肠炎等。

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